קטגוריה: Uncategorized

מה זה בכלל נלפ?

כל בני האדם רוצים לחיות חיים טובים יותר. רוב בני האדם אפילו יודעים מה צריך לקרות כדי שהם יחיו טוב ועדיין לא מצליחים להניע את עצמם לפעולה. נלפ עוזר לנו להבין את ה"למה" ולדאוג להצליח לעשות את ה"איך״ראשי התיבות NLP הן קיצור של  Neuro Linguistic Programming.

Neuro: מערכת העצבים שלנו: הביטוי הפיזי של 'התודעה'

מערכת העצבים שלנו היא הביטוי הפיזי של הדבר שאנשים אוהבים לקרוא לו – תודעה.
הביטוי הפיזי של המחשבות שלנו, של הרגשות שלנו, ההבנה שלנו.
באן אל פי אנחנו הולכים לשנות את מערכת העצבים שלנו (ואת התודעה שלנו), כדי ליצור תוצאות שונות בהתנהגות שלנו, וליצור תוצאות טובות יותר בחיים שלנו.
אן אל פי זה לא להגיד "אני רוצה כסף אני רוצה כסף," ולצפות שיפול כסף מהשמיים, אלא לשנות את המחשבות שלנו,
את האמונות שלנו, הסביבה שלנו, ההתנהגות שלנו ואת המיומנויות שלנו כדי להשיג יותר כסף.

Linguistic: בלשנות (חקר השפה) : כלי העבודה שלנו ודרך הגישה להשפעה על 'התודעה'

השפה שלנו, הדיבור העצמי שלנו, השיח הפנימי שלנו, שפת הגוף שלנו, עוצמת הדיבור שלנותת המודע שלנו מבין את שפת המילים ושפת החושים
למילים יש כח עצום הן יכולות להיות מעצימות והן יכולות להיות מנמיכות
ב nlp אנחנו משתמשים בשפה על מנת להשפיע על המערכת העצבית שלנו וגם על הסביבה שלנו
שימוש נוסף בשפה הוא: לקודד חוויות, אמונות וזיכרונות שנצרבו בעבר באמצעות החושים והשפה ולשנות את התחושה שנלווית אליהם.
*התחושה שנלווית אליהם היא בעצם הפרשנות שלנו, המשמעות שנתנו לאותו אירוע/זיכרון/חוויה

Programming: תכנות (כתיבת תוכנה) : כתיבה מחדש של התוכנות שמנהלות את ההתנהגות שלנו ושל אחרים

אנחנו בסה"כ "מכונת כביסה מתוחכמת":) המוח שהוא מערכת העצבים המרכזית יחד עם חוט השידרה וכל מערכת העצבים ההיקפית קולטים מעבדים ופולטים שדרים חשמליים אשר בין היתר קובעים את שפת הגוף שלנו, התגובתיות שלנו, הפעולות שאנחנו מבצעים ואיך אנחנו מבצעים אותן.
במילים פשוטות NLP שיטה המדהימה הזו מאפשרת לנו ליצור שינוי פנומנאלי בצורת החשיבה האוטומטיות של אדם באמצעות שימוש בשפה מילולית ובלתי מילולית.

ה-NLP הומצא בשנות השבעים המוקדמות על ידי צוות מומחים תחת הובלתם של ד"ר ריצ'ארד בנדלר ופרופ' ג'ון גרינדר.
צוות החוקרים חקרו תחילה את גורמי ההצלחה של מטפלים, פסיכולוגים ופסיכיאטרים מצטיינים  כמו וירג'יניה סאטיר, מילטון אריקסון ופרידריך פרלס.
לאחר שהגיעו לתוצאות מדהימות הרחיבו החוקרים את מחקרם
למצטיינים מתחומים שונים ומגוונים.
כל זה על מנת למצוא את השיטה הנכונה לשנות דפוסי התנהגות ישנים ולייצר דפוסים חדשים ומוצלחים בקרב הנחקרים שלהם.
מתוך כל המחקרים הללו – פותחו מגוון כלים ומגוון שיטות עבודה יעילות המאפשרות לכל אדם לשנות את דפוסי ההתנהגות אליהם הוא התרגל ולשנות את דפוסי התנהגותם של סובביו וכל זאת ע"י פעולות פשוטות והרבה תקשורת.

בעזרת הNLP אנחנו לומדים איך ממש לתכנת את ההתנהגות שלנו, כך שהיא תביא לנו את התוצאות הרצויות בחיינו. זה מתחיל בלהשיג עבודה טובה יותר, יותר כסף, זוגיות, הגוף שתמיד רצינו, יותר ביטחון עצמי, אומץ ומגיע עד האפשרות לרפא את הגוף ממחלות.

כשם שלגוף יש יכולת ריפוי עצמית כאשר אנו נחתכים, המוח בעצם מפריש הורמונים ושולח לאיזור הפצע כל שנדרש על מנת שהגוף יוציא החוצה את הרעלים והמזיקים ויתחיל בסגירת הפצע וריפוי מחדש של העור. בדיוק באופן הזה ניתן לרפא כל מחלה ועל כך יהיה לנו שיעור בהמשך הקורס.

nlp זו השיטה היחידה שעוזרת באמת, בצורה טכנית וישימה לתקשר עם תת ההכרה שלנו

אז למה nlp בעצם?

כי השיטה הזו עומדת לשנות את חייכם!
תלמדו לייצר קרבה עם כל אדם,
תשברו אמונות מגבילות וחסמים שמנעו מכם מלהגיע להצלחות ושינויים פנומנאליים בחיים שלכם.
תלמדו לקלוט את הסימנים הקטנים ביותר בשפת גופו של האדם מולכם,
תלמדו לשאול את השאלות הנכונות ולהביע את עצמכם בצורה מדוייקת כך שלצד השני מולכם לא יהיה שום ספק במה שהתכוונתם להביעץ
תלמדו להפטר מחרדות שמונעות מכם להצליח,
תפטרו מהדחיינות שלכם!
ובעיקר תלמדו דרך חיים חדשה, מקצוענית, פתוחה לחיים שלכם.

נלפ היא שיטת טיפול ואימון תודעתי שמקורה באנגלית NLP- Neuro-Linguistic Programming. נל"פ- ניתוב לשוני פיזיולוגי, היא שיטה אשר במהלכה המטפל מזהה אצל המטופל דפוסי חשיבה באמצעות אבחון השפה שלו והטרמינולוגיה בה הוא משתמש כדי לתאר הצלחות וכישלונות. תוך טיפול דרך התת מודע, המטפל מזהה את המקור לאותם דפוסי חשיבה ומטרתו המרכזית בטיפול היא ליצור אצל המטופל את ההבנה כי ישנו פער בין הדרך בה הוא תופס את המציאות ואיך שהיא באמת, והפער הזה טמון באותם דפוסי חשיבה. באמצעות ניתוב שפת החשיבה יכול המטופל להיפטר ממכשולים מנטליים שמשפיעים על רגשותיו ואפילו על היבטים פיזיים בחייו. באמצעות NLP מטפלים בבעיות פסיכולוגיות כמו גם באלרגיות, כאבי ראש ותסמינים של מחלות כרוניות שיש להן קשר למצב נפשי.

NLP בישראל

שיטת נלפ קיימת בישראל כבר מספר שנים, ובמקביל להתפשטותה בכל רחבי העולם, כך גם התפתחה בישראל. התחום הטיפולי מפותח מאד בארץ עם מטפלים מומחים מתחומי הפסיכולוגיה, העבודה הסוציאלית, אנשי חינוך ומטפלים מן הגישות ההוליסטיות של הרפואה האלטרנטיבית. מוסדות ללימודי NLP בישראל מכונות "מכללות" והקורסים בהן מתבצעים לרוב באולם הרצאות ובעבודה קבוצתית בכיתות משבוע לשבוע. הגישה הקלאסית ללימוד NLP מחלקת את הלימוד לשלוש רמות, אך היום קיימות כבר שיטות אלטרנטיביות שמציעות פחות חלוקה ולימוד מעמיק יותר עוד מן השלבים הראשונים.

מכללת "NLP Pro"

מכללת "NLP Pro" היא מהמוסדות הגדולים בישראל ותחתיה עברו כבר למעלה מ- 10,000 תלמידים שחלקם הפכו לכמה מן המטפלים הבולטים בארץ. את הקורסים השונים במכללה עושים אנשים גם למטרותיהם האישיות כדי לרכוש כלים להתמודד עם מכשולים שונים בחייהם. בנוסף, מטפלים רבים נרשמים לקורסים כדי להתמקצע בשיטת NLP ולהוסיף לסל הכלים שלהם כמה מן הטכניקות המצליחות של הגישה.

ישנן הרבה סיבות בגללן אנשים הולכים לעשות סדנת NLP בשלב כזה או אחר בחייהם. כולנו מתמודדים מתישהו בחיים עם מכשולים שאנחנו כבר בטוחים שאנחנו לא מסוגלים לצלוח, ומגדירים לעצמנו תחומים שאנחנו כנראה לא טובים בהם, או לא טובים בהם מספיק. פעמים רבות, ההגדרות האלה הן שמונעות מאיתנו לממש את הפוטנציאל שלנו, והן אלו שמחוללות את המציאות. לשפה שלנו יש קשר לישיר למחשבה שלנו, והמילים בהן אנחנו משתמשים עלולות לתחום את התודעה שלנו בתוך אמת כוזבת כלפי עצמנו.

סל ערכים ומימוש פוטנציאל

גישת ה- NLP יוצאת מנקודת הנחה שבכל גיל בני אדם יכולים לעשות שינוי. השינוי הזה מותנה בחיווט מחדש של סל הערכים שלנו- מה אנחנו מגדירים כטוב, מול מה או מול מי אנחנו מודדים את ההצלחות שלנו, הדרך שבה אנחנו תופסים את המציאות. ביכולתו של כל אדם להגיע להישג משמעותי בכל זירה בה יחפוץ בחייו. רוב המכשולים שעומדים בפנינו בדרך שלנו להצלחה הם מכשולים פיקטיביים, מכשולים שאנחנו עצמנו יוצרים מבלי לדעת. המכשולים הללו כרוכים בסט האמונות שלנו לגבי עצמנו ולגבי המציאות. האמונות האלה מתגבשות במהלך השנים בחוויות אותן אנחנו צוברים ואלה הולכות איתנו לכל מקום, בין אם אנחנו מודעים להן ובין אם לא. חלק גדול מהזיכרונות שלנו אגורים בתת מודע ומשפיעים עלינו מבלי שנדע זאת.

סדנת NLP במכללה

מכללת "NLP Pro" היא מהגדולות בישראל. הסדנה המרכזית של המכללה היא ה- NLP Therapist שמהווה חממה לאימון תודעתי, בתור אחד מקורסי ה- NLP המקצועיים והפופולריים בישראל. מלבד קורס זה, ישנו גם קורס הדרגה הטיפולית הבאה, הלוא הוא ה- NLP Master וקורס הדרכת ההורים המיוחד של המכללה. תחת "NLP Pro" עברו במרוצת אנשים למעלה מ-10,000 תלמידים.

ישנם מקומות רבים בהם ניתן לעשות לימודי NLP בישראל. בעוד ניתן למצוא המון מוקדים קטנים, הרצאות במסגרת של פסטיבלים, ולימוד עם מורים פרטיים, המוסדות הרציניים בישראל ללימוד הגישה הטיפולית מכונים "מכללות NLP" ומרכזים בתוכם חדרי הרצאות גדולים, תוכניות וסילבוסים המתפרשים על פני חודשים ושנים, מציעים גיבוי של קורסים אינטרנטיים להעשרת הידע, ומעסיקים מרצים מתחומים שונים שמלמדים את שיטות הניתוב שלהן ל- NLP, מן התחום העסקי, מתחום ההורות, הייעוץ הזוגי, פסיכולוגים ומאמני כושר וקבוצות ספורט. השאלה היא כיצד בוחרים מבין המכללות את זו שהכי מתאימה עבורכם? קורס פסיכומטרי יתן לכם את הכלים הטובים ביותר להצטיין בזמן הקצר ביותר.

קורס NLP תל אביב

בעוד ישנם משתנים ברורים בהם מתרכזים בחיפוש אחר מקום למידה כמו המחיר והתמורה, איכות המרצים והאופי של המכללה, חשוב לזכור שישנו פרמטר נוסף אותו אנשים רבים נוטים לשכוח, הלוא הוא המיקום הגאוגרפי. בעוד ישנן מכללות מצוינות בחיפה, בירושלים ושאר הערים הגדולות בישראל, מכללת "NLP Pro" ממוקמת בתל אביב, ממש בצמוד למגדלי עזריאלי ולתחנת הרכבת השלום, מרחק דקות הליכה ממתחם הבילויים שרונה. לכאורה, נשמע כאילו אין לפרטים אלה חשיבות, אך חשוב לזכור שלימוד NLP מסודר מתקיים מדי שבוע למשך חודשים רבים במהלך מצויים התלמידים בתמורות נפשיות עוצמתיות בחייהם. הלמידה היא טיפול בפני עצמו והתרגולות מיושמות על התלמידים מדי שבוע.

מכללת "NLP Pro"

החברויות שנוצרות במכללה בעקבות ההתמודדות הרגשית מדי שבוע, הופכות לחברויות לכל החיים, ותלמידים רבים הופכים את המפגש השבועי שלהם גם לפלטפורמה לבילוי עם האנשים שנמצאים לצידם במהלך תקופה מיוחדת זו. תל אביב מספקת מקומות בילוי ותרבות רבים לאחר שעות הלימוד, מקום לשוחח, לאכול ולצפות בהופעה. כשמחפשים לעשות קורס NLP תל אביב היא עיר שיכולה לספק את כל המעטפת לאווירה החברתית העוצמתית, בתקופת הלימודים האינטנסיבית. על מנת לגרום למכללה שלכם לשגשג ולהביא יותר ויותר סטודנטים להצלחה – חברת פרסום מכללות תאפשר לכם להנגיש את המכללה שלכם לכמות גדולה יותר של סטודנטים פוטנציאלים וחשוב מכך לקהל היעד שמתאים לכם.

NLP היא גישה טיפולית שנוסדה בשנות ה- 70 של המאה העשרים בארה"ב. מאז עברה הגישה גלגולים רבים והיום כבר מדברים על מעבר של בין הדור השלישי לרביעי ומבחינת פיתוח השיטה. אם בתחילה, נלפ התרכזה בטיפול רגשי נפשי אינדיבידואלי, במרוצת השנים התפתחה השיטה עבור צרכים שונים לאימון וטיפול תודעתי, החל מ-NLP לספורטאים מקצוענים ועד ל-NLP למקומות עבודה וארגונים גדולים. אחד מהצרכים החשובים והמתפתחים בימינו, הוא שימוש ב- NLP לילדים ולמשפחות, בדגש על עבודה מול הילד במקביל לעבודה מול המשפחה.

"דור המסכים"
בשנים האחרונות מחקרים מצביעים על עלייה חדה בבעיות קשב וריכוז בקרב ילדים ונוער. אבחונים מציגים תמונת מצב קשה ונדמה שמערכת החינוך לא מצליחה לבצע אדפטציה לעולם התוכן של הילדים. בעוד את כל התוכן שלהם הם צוברים יומיום מול מסכים, בסרטונים בקצב משלהם, אם אפשרויות בחירה משלהם ומעבר בין אינפורמציה אחת לאחרת באופן מהיר, בית הספר מלמד באותה שיטה כבר עשרות שנים. טיפול תודעתי רגשי ב- NLP לילדים מפתח אצל הילדים את היכולת להסתגל לסביבה משתנה. במקרים של בעיות קשב וריכוז, טיפול NLP מתמקד בפיתוח יכולת האיפוק ודחיית סיפוקים, ובפיתוח יכולת המיקוד והיכולת לייצר הרגלי למידה תוך מציאת עניין גם בתוכן שפחות פונה ספציפית אל הילד.

דור הילדים, שנע בין לייקים וצריכת תוכן, ניזון מאד מהדופמין המופרש במוח ומתמכר לצורך שלו להגיע לסיפוק רגשי מהיר. במכללת "NLP Pro" אנחנו מאמינים שעבודה מול ילדים היא עבודה שכוללת אימון תודעתי משפחתי, הנלמדת כחלק מקורס הדרכת ההורות של המכללה. עם שיטות כגון דמיון מודרך, דיאדי ומיינדפולנס לילדים, הקורס, שאורכו כחצי שנה, מכשיר מטפלים והורים להדריך את ילדיהם בדרך להצלחה באתגרי הילדות והנעורים, ולאחר מכן בחייהם הבוגרים.

ילדים לא צריכים גבולות, הם צריכים מנהיגים

ברוב הבתים אין מנהיגות ואין הורים שבחרו להנהיג את המשפחה. במקומם צצו מיני הורים שונים שהמכנה המשותף לכולם הוא זיגזוג בין החלטות, התחנחנות וחוסר אמירה בולט. הורות שמנסה למצוא חן במקום לעשות את הדבר הנכון, הורות ותרנית ובעיקר הורות שמעדיפה לשקוע במסך האייפון במקום להישיר מבט אל המציאות ולהתמודד איתה.

בדיוק כמו שכל ארגון צריך מנהיג, כך גם המשפחה היא ארגון הזקוק למנהיגות, לפני הכל מנהיגותם של ההורים.
מנהיגות הורית שכזו, מורכבת מ-2 חלקים עיקריים:

להוביל ולכוון, ליצירת מטרות מתאימות ומחויבות כלפיהן:
כדור שגדל להורות יחסית נוקשה, מנחיתה, דורשת ונוזפת, נוצר מצב שהדור הנוכחי לקח את הסקאלה לצד השני. הורים רבים מבולבלים האם לזרום עם הילדים או להיות קשוחים איתם? האם להרפות ולהעניק חופש ובחירה או לפקח, ללחוץ ולחייב?
הגדרת מטרות ברורות וראויות, תסייע להורים ליצור מצפן משפחתי דרכו יקבלו החלטות ויתמקדו. המטרות צריכות להתאים לילדים- מאפייני האישיות, גילאים ולמשפחה כולה מבחינת ערכים מובילים, צרכים ורצונות. 

מיומנויות מנהיגות

איך מנהיגים את המשפחה ברמת היומיום דרך הדילמות והקשיים. העומס והבילבול גורר תגובה הישרדותית כשהם מרגישים מאוימים וחסרי אונים. סמכות פורמאלית של פעם – "כך אני אמרתי" כבר לא עובדת או לא מתאימה ולכן, הורים נדרשים כיום למגוון גדול יותר של דרכי התמודדות. הם חייבים לפתח מיומנויות מנהיגות אישיות ולדעת להשתמש בהן בחוכמה.

מנהיגות במשפחה היא גם מנהיגותם של בני הזוג, לחוד וביחד, להנהיג את הזוגיות למטרות ראויות בדרכים חכמות.

 מי הוא ומה הוא הורה מנהיג?

רותם ומכוון את בני המשפחה אל עבר מטרות, משתמש בדרכים אפקטיביות ויעילות להשגת שיתוף פעולה- הכוונה עדינה ולא דרישה תקיפה, נותן יחס מכבד ומעצים לילדיו באמצעות: האצלת תפקידים, התעניינות לדעתם, נותן להם לתכנן ולהוביל פעילות משותפת, מכבד את דעתם. בכך תורם לתחושת שייכות ולהגברת תחושת ערך עצמי, בהיר ברור ועקבי בדרישותיו, נמנע מביקורת, שיפוטיות ולחץ ומשתמש באמצעי עידוד כדי להכווין את ילדיו להתנהגות רצויה, עוזר לבני המשפחה לחוש שותפים ושייכים למשפחה, לבית, למטרות ולעשייה, מאפשר חופש בחירה, משמש דוגמא אישית, אסרטיבי, פתוח לשינויים וגמיש, עושה שימוש בדרכים יצירתיות להעביר את דרישותיו, מסריו וערכיו.

חזון הורי

אנחנו מתחתנים, נכנסים להריון ויום אחד אנו חוזרים הביתה עם תינוק. רק אחרי זמן מה נופל האסימון שאנחנו הורים ואז גם נופלת ההבנה שלא באמת נערכנו לכך. נערכנו להריון, ללידה, נערכנו לוגיסטית להגעת התינוק, אבל רובנו לא עצרנו לשאול את עצמנו איזו משפחה אנו רוצים ליצור? אילו הורים אנו רוצים להיות? מה חשוב לנו, אילו ערכים מובילים אותנו? איך נרצה לגדל את הילדים ומהי הגישה החינוכית שלנו?

החזון הוא המצפן המכוון את הבחירות והעדיפויות שאנו מבצעים בחיים ועוזר לנו לבחור בשביל הנכון ביותר כשנתקלים בפרשת דרכים. החזון צריך לענות על השאלה: איך תרצו ואיפה תרצו לראות את המשפחה שלכם בעוד שנה או בעוד חמש שנים.

חזון הורי הוא כמובן תהליך זוגי שחשוב לעשות בפתיחות ותאום מלא, אך כדאי שיתחיל באופן פרטני, כל אחד עם עצמו, לברר מה חשוב לנו ומה אנו רוצים לפני שמשוחחים על זה יחד ומרכיבים משהו משותף.

NLP לימודים ניתן לעשות בדרכים רבות. ישנם מוסדות ("מכללות NLP") רבים, הרצאות, סמינרים, ספרים וסרטונים מהם ניתן ללמוד כיצד לטפל בשיטות ה- NLP דרך התת מודע, ולהשתמש בכלים תודעתיים לאבחון שפת החשיבה ודרכה לאתר את הדרכים לנתב את החשיבה כדי לנתב דפוסים מסוימים באישיות המטופל. מטפלי נל"פ מקצועיים לומדים במוסדות רציניים המנפיקים תעודת לימוד בינלאומית המוכרת על ידי מוסדות NLP ברחבי העולם. משך הכשרתו של מטפל NLP אורכת בין חצי שנה לשנתיים, תלוי ברמת ההכשרה או באמת ההתמקצעות הספציפית בה מתמקד הסטודנט. כמובן, תחום ה- NLP רחב מאד, ומשתמשים בו במרחבים רבים בחיים, כך שניתן להוסיף עוד ועוד הכשרות במשך השנים.

מכללת "NLP Pro"

מכללת "NLP Pro" הכשירה במרוצת השנים למעלה מ- 10,000 תלמידים וכ- 1000 בעלי עסקים בדרך להצלחה. את הצלחתה של המכללה היא רושמת עם כל מטפל שיוצא מבית ספרה ונכנס לעולם הטיפולים, ועם כל סיפור הצלחה טיפולי שקורה במסגרת ההכשרות. את הלימודים במכללת "NLP Pro" עושים גם אנשים שאין בכוונתם לפתוח בקריירה טיפולית. בעוד חלקם של התלמידים הם כבר מטפלים מנוסים מזה שנים שמגיעים לעבור הכשרה איכותית יותר בתחום ה- NLP, תלמידים אחרים באים למטרותיהם האישיות, ומשתמשים בפלטפורמת הלימודים כפלטפורמה טיפולית ואימונית, ביניהם בעלי עסקים שרוצים לשכלל את ניהול הצוותים שלהם, וספורטאים מקצועיים המשלבים אימונים מנטליים כחלק משגרת האימונים שלהם.

NLP לימודים בגישה הרגשית

להבדיל ממוסדות אחרים, עוד משלב ההכשרה הראשוני במכללת "NLP Pro" הלוא הוא ה- NLP Therapist, התלמידים מתמודדים עם התנסות מעשית בחייהם האישיים. במהלך הקורסים אנשים עוברים שינויים מרחיקי לכת במהלך חייהם וסוללים דרכים חדשות בחייהם. הלימודים עצמם הופכים למערכת המחוללת הצלחות ויוצרים בתלמידיהם את ההבנה של כוחה של שיטת NLP.